banner-uvod/1a-akcia máj

Kruhový tréning aj v decembri

Fitko pre ženy a kruhový tréning pre ženy

Viem, december je peklo. Pod maskou pouličnej vianočnej romantiky sa skrývajú len zhony a stresy. Náš režim dostáva zabrať. Tri týždne nestíhame ani jesť a potom za pár dní natlačíme do seba celú špajzu. December by sa mohol volať aj boh CELULITÍDA so ženou bohyňou Kapustnicou a detičkami Medovníčkami. A január? Ten by sa volal Boh klamstiev, keby taký existoval. Sľubuje, že všetko zmení, našu celulitídu, nabraté kilá, či pomaly krvnú skupinu. Ale zázraky existujú len tie, ktoré si sami spravíme.
Milé dámy, ste dôležité rovnako ako výzdoba, nákupy, darčeky, plány. Len vy máte moc zmeniť, či pri štedrovečernom stole bude sedieť elegantná kočka v kondičke, alebo vyšťavená gazdiná. Uvidíte, že ak si na seba nájdete ten čas, všetko ostatné vám pôjde lepšie a rýchlejšie.

Ak ste si cvičenie užívali doteraz, neprestávajte, udržanie postavy a kondičky vás stojí menej energie než začínať odznovu. A ak plánujete znovu začať, nečakajte na január, môžte sa cítiť skvelo už pod stromčekom.
Čakáme vás aj v decembri!

                                      

                  

 

Náš cieľ

*Všetky chceme byť zdravé a krásne, a preto sme tu my a náš klub.*

Zameriavame sa na špeciálne požiadavky a potreby žien.
Cieľom je motivovať ženy v každom veku k športu a zdravému stravovaniu.
Dosiahnuť vytýčené ciele, zbaviť sa bolesti a zdravotných problémov, alebo sa jednoducho starať o seba a svoje telo veď, šport nie je žiaden luxus.
Ak sa nechcete trápiť v klasickom fitku medzi barbínami s imaginárnou nadváhou alebo vás nebaví poskakovať v preplnenej sále na aerobicu, tak kruhový tréning môže byť tou správnou voľbou.
Naším cieľom je vytvoriť priateľskú a uvoľnenú atmosféru, v ktorej si ženy môžu zatrénovať neďaleko svojho bydliska alebo pracoviska, pričom nepotrebujú žiadne špeciálne vedomosti a ani veľké skúsenosti so športom. Chceme, aby sa v športovom klube cítili nadmieru spokojne a tešilo ich prísť znova.
Snažíme sa usmerniť všetky ženy a povzbudiť ich, ako možno týmto jedinečným 30-minútovým kruhovým tréningom , 2 až 3- krát týždenne úspešne dosiahnuť svoje individuálne športové a zdravotné ciele.

V Jana Sport Fitko pre ženy, dosiahnete naozajstných výsledkov. Jedinečný koncept, kde na stroj nečakáte, ale neustále cvičíte.
V našom klube nie je prekážkou akýkoľvek vek či váha.
Cvičiť môžete prísť kedykoľvek a ako dlho chcete. U nás neplatí výhovorka nemám čas!
Naše motto: pohyb pre radosť, pre zdravie, pre seba a pre každú ženu.

Pohyb, ktorý je prospešný pre Vaše zdravie. Starajte sa o seba!

 

Partnerské stránky